• SIBO (Sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado)

• Intestino irritable con predominio estreñimiento

• Intestino irritable con predominio diarrea

• Digestiones pesadas

• Gases

• Hinchazón abdominal

• Gastritis

• Candidiasis intestinal

• Colitis ulcerosa

• Enfermedad de Crohn

• Celiaquía

• Intolerancia a la lactosa

• Intolerancia a la fructosa

• Intolerancia al sorbitol

• Intolerancia al gluten

• Alergias alimentarias

Te explicaremos en cada caso en qué consiste la intolerancia. Es curioso que muchas veces los pacientes llegan a consulta, pensando que su intolerancia es irreversible y una patología crónica pero la realidad es que muchas de ellas como la intolerancia al sorbitol o a la fructosa remiten cuando tratamos la raíz que lo causa. Todo esto te lo explico en consulta, para que puedas entender y ver la realidad.

• Hipotiroidismo de Hashimoto

• Diabetes mellitus tipo 1

• Celiaquía

• Enfermedad de Crohn

• Lupus

• Artritis reumatoide

• Espondilitis 

• Hipertensión

• Dislipemias (Hipercolesterolemia, Hipertrigliceridemia)

Te haremos ver que cambiando ciertos hábitos, podrás mejorar tu salud cardiovascular, sin tener que recurrir a la estatina de primeras. En el mostrador de la oficina de farmacia, veía cómo cada vez más los pacientes tomaban la famosa "simvastatina" tras un análisis en el que el colesterol salía alto.

Nadie se para organizar y reeducar a ese paciente, para que de forma general, su salud mejore, porque el que tiene colesterol, después tendrá otra patología; la realidad es que algo no va bien, alimentación, sedentarismo y un cúmulo de hábitos no saludables…

Cambiando esto podremos mejorar tus niveles de tensión arterial y todos los factores implicados. Nos encargaremos de que aprendas el por qué y seas capaz de aplicarlo. 

Te ayudamos a mejorar tu peso en menopausia, hipotiroidismo de Hashimoto, obesidad, síndrome metabólico.

Son muchos los nutricionistas que trabajan con la pérdida de peso, la diferencia es que nosotros te enseñaremos a reeducar tus hábitos, a que seas capaz de formar tu propio plan de alimentación, el por qué sustituir cada alimento, para controlar esa ansiedad, mejorar tu peso, encontrarte con más energía y prevenir otras enfermedades relacionadas con este exceso de peso, que desafortunadamente cada vez son más. Te sentirás más saciado porque sabrás como hacerlo y no pensarás que pasarás hambre. 

El dolor premenstrual es el más común en la mayoría de las mujeres en edad reproductiva.

El SPM afecta a tres, de cada cuatro mujeres. Es tan común que muchas veces se normaliza y acaba repercutiendo en la vida personal y laboral de la persona.

Ya no solo presentan síntomas físicos, sino que también podemos destacar algunos a nivel emocional y conductual:

• Cambios de ánimo, irritabilidad, ganas de llorar.

• Ansiedad, depresión.

• Sensibilidad o hinchazón de las mamas.

• Hinchazón abdominal.

• Aumento de peso y mayor retención de líquidos.

• Ansiedad por la comida.

• Dificultad para concentrarse.

• Dolores articulares y musculares.

• Insomnio.

• Náuseas, vómitos.

• Cambios gastrointestinales.

Nos basaremos en la clínica, alimentación y otros hábitos para mejorar este cuadro. Descubrirás que con el tiempo, esa inflamación, sensibilización o el dolor menstrual que sufrías cesará y que muchas de las cosas que normalizabas, tenían solución. Ten en cuenta que el origen es multifactorial, no existe una única solución para todo el mundo.

Además, podremos evaluar mediante la petición de analíticas específicas.

Te acompañaremos a mejorar tus hábitos durante las diferentes etapas del embarazo en función a los requerimientos nutricionales. Será importante llevar un control antes, durante y después del embarazo. Piensa que si tu organismo no está preparado para aumentar estos requerimientos energéticos, podría verse reflejado a lo largo de este nuevo estado fisiológico.

Te explicaremos por qué muchas veces, tras el tratamiento con antifúngicos, estos cándidas no son capaces de eliminarse y al cabo del tiempo vuelven aparecer. Mantendremos una alimentación controlada para ayudar a que no sigan creciendo, desplazándolos del intestino y ayudaremos al resto de microbiota a que presente la capacidad de defensa correcta, así como volver a un estado de eubiosis que impida su desarrollo.

La gran mayoría de las veces necesitamos ayudarnos de suplementos para poder realizar un abordaje integrativo que nos permita eliminarlos cuanto antes. Es un proceso largo, pero descubrirás, que muchos síntomas que anteriormente normalizabas, quizás estaban relacionados con estos microorganismos que solo ubicabas a nivel genitourinario. 

Sólo el 2-3% de la población mundial tiene fibromialgia, y hay una predominancia clara entre el sexo femenino.

Será importante mantener unas pautas de actividad físicas individualizadas; pues estos pacientes presentan grandes beneficios de este factor; así como mejorar el sistema gastrointestinal, el encargado de fabricar el 90% de la serotonina de nuestro organismo.

Con lo que te ayudaremos a entender por qué debemos de mantener una serie de pautas de alimentación específica, pues esta alteración también está relacionada con la mala absorción o intolerancia a la fructosa y diríamos que también al sorbitol y lactosa; pues de forma organizada, junto con mejorar nuestra salud intestinal, haciendo que estos niveles de serotonina sean estables y estabilizarlos de forma que te encuentres lo mejor posible. 

Buscaremos solución a ese exceso de histamina, favoreciendo su eliminación, trabajando sobre las posibles causas (infecciones, patógenos…) para así evitar los efectos secundarios derivados de ese exceso de histamina (picor, escozor, diarreas, dolor abdominal, dolor de cabeza…).

Te ayudaremos a conseguir tus objetivos, a conocer cómo organizar los alimentos en el día en función de la actividad, qué hidratos serán los mejores en cada caso, mejorar tu composición corporal, sueño e incluso trabajaremos la parte emocional y mental que quizás sea la más olvidada pero que requiere su trabajo.

"La clave está en crear el hábito, ser capaz de que te organices de mi mano, para que adquieras esto ahora y siempre; así, tú mismo sabrás el por qué de cada alimento y podrás elaborar tu propio menú de la mejor forma, así como mejorar otros factores que igual antes no tenías en cuenta o no te preocupaban y que podrás descubrir que organizándose, tu salud puede mejorar".

Serás capaz de realizar tu propio menú semanal con la mejor combinación de alimentos, que te aporten todos los nutrientes necesarios para mantener la salud y que a su vez te sientas más saciado, manteniendo los niveles de glucosa en estado óptimo a lo largo del día. Así mismo, podrás descubrir que te sientes con más energía y que la manera de afrontar tus días, será diferente.

Desarrollo de menús para eventos, retiros o planificación para empresas y colegios

Podremos ser partícipe de los menú disfrutados en tus eventos, donde diseñaremos un menú teniendo en cuenta las necesidades del evento, objetivos, participantes; indicando de forma ordenada el menú, alimentos que formarán parte del mismo, calidades, ingredientes, recetas etc.